お風呂でリラックス

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お風呂でリラックス

iconicon冷え性やむくみがひどい方は入浴中またはお風呂上がりにアロマオイルで足をマッサージが非常に効果的です。

DHCのアロマオイルなどで、足先からはじめてリンパ(ひざの裏、太もものつけ根)にむかってマッサージしていくとより効果的です。

その他くるぶしの上３cmのところ、ひざの内側ひざ３cm上のところなどツボも刺激してみると効果があります。

浴槽にはバスソルトスプーン１すくいくらいと、アロマオイルを数滴たらします。

バスソルトは毒素を体外に排出してくれる働きもあり、通常の入浴剤のようにぬめり感もないので、アトピー肌の方にもおすすめです。


バスソルトはマークスアンドウェブや無印良品などで手に入ります。


ロクシタン ラベンダーバスソルト
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