むくみ対策にDHC

むくみとは、リンパ液や老廃物などが皮下に余計な水分がたまる現象をいいます。

寒さの厳しい冬、足がむくんでしまって夕方にはブーツがきつくなってしまうなどということもしばしばですね。

偏った食生活を送ることによって、むくみ解消に必要なミネラル分が充分に補給できないことも増えています。

むくみは溜まると脂肪になり、美容上も健康上も好ましくありません。ここでは冬にできる簡単で効率的なむくみ対策を、主にDHCを例に紹介しています。

■お風呂上がりにできるむくみケア

アロマオイルでのマッサージの他、DHC薬用ボディライナーでのお手入れも効果を発揮します。ボディライナーは薄茶色のジェル状になっており、塗りこむと素早く肌に浸透します。

足先から太ももに向かって特にひざ裏、太ももの付け根などリンパの流れを良くするようにマッサージします。

DHC薬用ボディライナー



■寝ている間にできるむくみケア

足裏用樹液シート
寝ている間にぐんぐん体の余分な水分を吸い込んでむくみを解消してくれます。朝起きればむくみも引きすっきりします。

足リフレッシュシート
休足時間をはじめとする、ふくらはぎなどに貼り、足をひんやりと冷却しながら疲れを取るシート。


■サプリメントでできるむくみケア

体の内側からのむくみケアには豆類の摂取が効果的です。

メリロートはマメ科の植物。芳香性物質クマリンを豊富に含みます。メリロートから抽出したエキスにジャワティーエキス、イチョウ葉、トウガラシを配合したサプリメントです。
メリロート


大豆油、菜種油など植物油に多く含まれる、すぐれた天然ビタミンEの一種γ-トコフェロールを含むサプリメントです。
γ（ガンマー）-トコフェロール