自分の身体とうまくつきあう

肌が荒れやすい、疲れやすい、むくみやすいなどのことは「体質」です。

時にはつるつるで完璧な肌になるために化粧品やその他美容用品にすべてを依存してしまいがちです。


アトピーやニキビも限りなくない状態に近づくことはできますが、体調を崩したり、食生活が乱れたり、ストレスが溜まったりと、ふとしたことで肌に出てしまうことがあります。

「治る」という言葉にこだわるのではなく、自分がどんな成分に弱いのか、どんな成分が身体にに合うのか、どんなふうに溜め込んでしまうのかなどを知り、自分の身体と向き合って考えるのが一番の美肌への近道です。